Muitas pessoas relatam dificuldades na hora de estudar. Talvez seja por falta de concentração, por considerar o tema difícil ou fora de sua alçada de interesse, ou simplesmente porque desconhecem alguns caminhos que facilitam o processo de estudo. Nessa matéria, iremos apresentar algumas dicas de como potencializar o aproveitamento nos estudos ao máximo e conseguir mandar bem nas provas.

Como aprender aquela matéria "chata"?

É uma situação muito comum haver desinteresse em estudar algo que não se vê aplicação direta na sua área. Isso leva a um cenário desmotivador e constantemente vem a pergunta "pra que eu preciso saber disso?".

Nesses casos, é sua função e responsabilidade, encontrar um fator motivador para se dedicar àquela matéria "chata".

E que fatores poderiam ser?

Na minha experiência de professor de Física e Matemática, diversas vezes ouvia dos alunos "mas eu sou de humanas, pra que aprender exatas?". Nesse caso, o fator motivador que eu utilizava, era o argumento de que todos de humanas irão bem nas matérias de humanas. O que levava à conclusão de que estudar e aprender exatas seria o diferencial na hora do vestibular. Impressionante como era perceptível uma maior dedicação!

No âmbito de um ensino superior, argumentação semelhante pode ser usada: aprender essa matéria é parte do processo para fazer você conseguir pegar o seu CREA!

Mas o melhor fator motivador, sem dúvidas, é aprender algo novo! No mínimo, você treinará seu cérebro e irá realizar novas sinapses. Seu intelecto agradece!

Como ter mais foco na hora de estudar?

Se você tem dificuldade em manter o foco, a neurociência traz estratégias muito simples e efetivas no aprimoramento dessa competência.

Ter foco significa direcionar a sua atenção exclusivamente ao que você está se propondo fazer. Portanto, evitar distrações, notificações, redes sociais e tudo que tire a sua atenção, com certeza trará benefícios!

Outra dica bem simples é você se preparar mentalmente antes de iniciar os estudos. Uma forma bem direta de fazer isso é se propor a relaxar através da respiração. Inspire devagar, prenda a respiração e expire devagar, fazendo uns cinco ciclos desse. E, durante esse processo, diga mentalmente a você mesmo que irá dedicar os próximos minutos para aprender e absorver ao máximo o conhecimento ali disposto diante de você.

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Processos de aprendizagem

Segundo a neurociência, nosso cérebro aprende de duas maneiras: por emoção ou por repetição.

Nosso foco aqui será a repetição.

Tomarei o exemplo de um piloto de avião. Como uma empresa aérea confia um avião nas mãos de um piloto novato? Ele precisa provar que tem habilidade e capacidade de conduzir uma aeronave. Isso é garantido com o seu "brevet" (como se fosse a carteira de motorista do piloto).

E como o piloto faz para conseguir seu brevet? Através de horas de simulação e horas de voo supervisionadas. Ou seja, ele precisa treinar. Precisa ter experiência e proficiência adquiridas em horas de voo.

Nas matérias de exatas ocorre evento similar. Para se tornar proficiente em determinada matéria, como Cálculo III, por exemplo, o aluno deve praticar "horas de exercício". No início, mal se consegue começar um exercício. Depois, com o treino, o aproveitamento vai naturalmente melhorando e o indivíduo se familiarizando com o tema.

"Não existe almoço grátis"; é realmente necessária dedicação e "horas de voo" nos estudos! A boa notícia é que, através desse treino, esse ganho é absorvido para futuras matérias, de modo que as horas de treino tendem a atingirem um valor mínimo ótimo!

Qual a importância de uma mente descansada?

Quantas vezes você ouviu a frase "nossa, passei a noite inteira estudando" ou coisa parecida? Evidentemente isso já aconteceu com a grande maioria que está lendo este texto.

Pois é, deixar acumular matéria implica em maior exigência de dedicação nas datas próximas à prova, o que é péssimo para o seu cérebro, uma vez que ele não estará descansado adequadamente. E mais, lembra das "horas de voo"? Elas irão faltar para uma boa fixação do conteúdo, pode ter certeza!

O mais adequado é você montar uma grade de estudos e não deixar a matéria acumular. Assim, você tem tempo adequado para estudar, consegue fixar o conteúdo e, no dia anterior à prova, descansar a mente. Enfim, na hora do "vamos ver", mandar bem na avaliação!

É a famosa máxima: treino duro, jogo fácil!

Mas isso funciona mesmo?

Posso afirmar que isso funciona, sim.

Quando estava na faculdade, havia diversos desafios a serem alinhados para conseguir estudar. Morava num lugar cujo tempo de deslocamento até a Universidade era no mínimo 2hs, o curso era integral, precisava trabalhar para poder pagar o transporte, material didático e refeições. Além disso, havia uma vida social muito intensa dentro do Campus e não abri mão de aproveitá-la.

Fez-se necessário que eu aprendesse a gerir meu tempo útil. Do contrário, teria sido impossível estudar e me formar em 5 anos.

A gestão adequada do tempo pode ser enquadrada numa "soft skill", que, a grosso modo, são aquelas habilidades que não aprendemos na graduação.

Se você já pratica alguma dessas dicas, escreva seu testemunho nos comentários! E se ainda não pratica para estudar, mas quer colocar em prática, conte-nos seus resultados!

Fontes: Correio Braziliense.

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Cristiano Oliveira da Silva

Engenheiro Civil; formado pela Escola Politécnica da Universidade de São Paulo; com conhecimentos em 'BIM Manager at OEC'; promove palestras com foco em Capacitação e Disseminação de BIM / Soft Skills.