Você já parou para pensar o que torna algumas pessoas mentalmente fortes? Um exemplo inspirador é Thomas Edison, que teve seu laboratório destruído em um incêndio em 1914. Apesar dos enormes prejuízos e anos de trabalho perdidos, ele não se deixou abater. Em vez disso, Edison encarou essa adversidade como uma oportunidade para revisar e reinventar suas invenções.

Ryan Holiday, autor do livro 'The Obstacle Is The Way', afirma: "Em um mundo que não controlamos, a tolerância é obviamente um bem".

Holiday se refere à força mental, um traço que Edison possuía em abundância. Essa força é a razão pela qual algumas pessoas conseguem superar obstáculos, enquanto outras desistem diante das dificuldades. A capacidade de lidar com emoções e situações desafiadoras é um indicador essencial para nosso sucesso e felicidade.

Então, parece que as pessoas mentalmente fortes transformam obstáculos em oportunidades de crescimento e inspiração. Veja mais no artigo a seguir, do Engenharia 360!

Os hábitos das pessoas mentalmente fortes

Neste artigo, vamos explorar as estratégias que as pessoas mentalmente fortes utilizam para superar derrotas e enfrentar desafios. Confira os hábitos que podem ajudá-lo a se tornar mais resiliente e determinado:

1. Veem as coisas objetivamente

Cabe a nós procurarmos maneiras de superar as derrotas buscando persistir naquele plano que fracassou. Desistir é uma palavra que, para pessoas determinadas e com foco, não existe. A maneira como percebemos uma situação tem um poder enorme de nos ajudar ou nos atrapalhar. Muitas vezes reagimos com um certo pessimismo diante de algumas situações, quando, na realidade, a chave para superar um obstáculo é ver as coisas objetivamente.

2. Não se sentem "no direito"

Todos nós merecemos a felicidade, mas não podemos ter uma vida isenta de obstáculos. Agir como se fosse um direito - achar que devemos ter o que queremos a maior parte do tempo - dificulta a vida na hora de encarar os desafios quando eles nos pegam de surpresa. Pessoas mentalmente fortes reconhecem que a vida pode sair dos trilhos a qualquer momento e não ocupam seu tempo se vitimizando por acontecer coisas que elas não gostariam que acontecesse.

3. Mantêm a calma

A estabilidade emocional é a capacidade de manter a cabeça fria e em ordem. Isso é algo importantíssimo, ainda mais na hora de lidar com situações adversas. Felizmente com o passar dos anos, a nossa estabilidade emocional tende a aumentar.

4. Não buscam a felicidade a todo custo

O pesquisador australiano Hugh Mackay argumenta que nossa obsessão cultural com a felicidade pode ser perigosa e que, ao invés de se preocupar em sermos felizes, deveríamos, na verdade, nos preocupar em sermos completos. "A ideia de que tudo que fazemos é buscar a felicidade me parece realmente perigosa e tem uma doença contemporânea na sociedade ocidental, que é o medo da tristeza", escreve Mackay em The Good Life.

5. São otimistas realistas

Elas estão acostumadas a se levantar depois de uma queda. Em vez de ficarem aflitas e desesperadas, elas aproveitam a oportunidade para encontrar uma solução criativa para o problema, pois são otimistas realistas, o que lhes dá a motivação e o pensamento crítico exigido para obter as soluções criativas.

6. Vivem o presente

Estar no presente, ao invés de apenas olhar para o passado ou ter pensamentos apenas no futuro, permite ver as coisas como elas realmente são.

7. São persistentes na busca de objetivos

Todos nós de alguma forma já ouvimos alguma história de pessoas bem sucedidas que superaram grandes dificuldades. Elas levam consigo em seu dia-a-dia o que chamamos de obstinação. A obstinação é ter resistência, é não abrir mão da luta para tornar aquele sonho em realidade.

8. Sabem quando deixar para lá

Uma pessoa forte pode dizer para si mesma: "tentei de tudo e agora tenho a consciência que posso desistir", diz Holiday. Reconhecer que você controla somente suas ações, e não o resultado delas, é tão importante quanto preservar. Aceitar esse fato nos permite abrir mão das coisas que estão além do nosso alcance.

9. Amam suas vidas

Holiday explica que você pode encontrar a felicidade não apenas aceitando tudo, mas abraçando as coisas que acontecem com você. Pessoas mentalmente fortes são gratas pelos obstáculos que surgiram no decorrer de sua caminhada. Elas acreditam que não existe caminho sem obstáculos e que tudo na vida exige esforço e trabalho duro.

Em resumo, evite reclamar constantemente. Persiga seus objetivos, mesmo que pareçam inalcançáveis. Lembre-se de que, após uma jornada difícil, há sempre uma longa caminhada rumo à realização.

Veja Também: 9 características das pessoas inteligentes

Fontes: Huffpost.

Imagens: Todos os Créditos reservados aos respectivos proprietários (sem direitos autorais pretendidos). Caso eventualmente você se considere titular de direitos sobre algumas das imagens em questão, por favor entre em contato com contato@engenharia360.com para que possa ser atribuído o respectivo crédito ou providenciada a sua remoção, conforme o caso.

Luciana Reis

Formada em Jornalismo pela Faculdade Cásper Líbero, com experiência como jornalista freelancer na produção de conteúdo para revistas e blogs.