Redação 360 16/08/2024
Simone Biles, ícone olímpico, se destacou ao priorizar sua saúde mental. Suas lições não se limitam ao esporte; elas oferecem insights valiosos que todo engenheiro pode aplicar para alcançar o sucesso sustentável e pessoal.
1. Faça pausas para recarregar, evitando o esgotamento e mantendo a consistência no trabalho. 2. Equilibre trabalho e descanso para aumentar a produtividade e prevenir burnout.
3. Respeite seus limites para preservar a saúde e tomar decisões mais eficazes. 4. Desenvolva resiliência, aprendendo a enfrentar desafios de forma construtiva.
5. Valorize a colaboração, reconhecendo a importância do trabalho em equipe. 6. Comunique-se abertamente sobre desafios para encontrar soluções em conjunto.
7. Pratique competição saudável, promovendo um ambiente motivador e respeitoso. 8. Cultive a humildade, admitindo a superioridade técnica de outros para aprender mais.
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